criar site elevadores joomla barra funda itaquera hospedagem joomla hospedagem

 

 

 

Home Serviços

Pilates

 

É um trabalho que alia corpo e mente através da respiração e de
exercícios que enfocam a estabilização central, a força muscular, o
equilíbrio, a concentração e o alinhamento postural. Os exercícios
são desenvolvidos tanto no solo com acessórios (bola, faixa elástica,
rolo) como em equipamentos como o reformer, o barrel, o cadillac e a
chair.